Bong gân cột sống cổ là một tình trạng các dây chằng kết nối các đốt sống cổ bị rách hoặc kéo căng do chấn thương.
Nguyên nhân thường gặp nhất của chứng đau cổ là chấn thương trong tai nạn xe cộ hoặc chấn thương thể thao. Cột sống cổ bị gập duỗi mạnh đột ngột, hệ thống cơ ở cổ không chống đỡ kịp sẽ bị tổn thương và co rút lại gây nên đau và cứng cổ
Mục lục bài viết
TRIỆU CHỨNG
- Đau đột ngột một bên cổ- gáy, đau tăng lên khi xoay đầu.
- Co rút các cơ cổ bên đó, làm hạn chế cử động cổ (cứng cổ)
- Giữ cổ ở một tư thế thích hợp nào đó sẽ giúp giảm đau
CÁC YẾU TỐ NGUY CƠ
- Các vận động viên ở các môn có tính đối kháng cao hoặc các hoạt động có khả năng té ngã: võ thuật, đua xe, nhào lộn…
- Viêm thoái hóa cột sống. Ở những người này, đĩa đệm bị dẹp và cột sống giảm khả năng chịu đựng đáng kể, vì thế dễ bị chấn thương hơn những cột sống khoẻ mạnh khác.
BẠN NÊN LÀM GÌ
Trước hết cần ngưng tập luyện ngay, nằm nghỉ chườm đá và đi khám BS chuyên khoa chấn thương nếu không giảm.
Có thể dùng ngay các thuốc giảm đau thông thường như Paracetamol, Diclofenac…
BÁC SỸ SẼ LÀM GÌ:
Chụp X quang cột sống cổ để loại trừ gãy xương và trật đốt sống cấp tính gồm. Phim thường cho thấy cột sống cổ mất đường cong sinh lý do co thắt cơ.
Khám để loại trừ các tổn thương tủy hay rễ thần kinh cổ là các tổn thương nặng cần nhập viện.
Cố định cổ bằng nẹp vòng cổ mềm. Nẹp cổ giữ cho cột sống cổ ở tư thế trung tính làm giảm căng cơ. Những ngày đầu tiên, bệnh nhân phải đeo nẹp cổ cả ngày lẫn đêm , sau đó cần chỉ mang trong lúc ngủ. Tránh nằm sấp vì sẽ làm cổ quá ưỡn. Chỉ cần đeo nẹp khoảng 2 tuần.
Trường hợp nặng, cần nằm nghỉ hoàn toàn vài ngày. Có thể dùng thêm thuốc ngủ, thuốc dãn cơ, phối hợp với thuốc kháng viêm giảm đau.. Điều trị tốt nhất là giảm viêm và cố định nẹp cổ.
TẬP VẬT LÝ TRỊ LIỆU:
Tập vật lý trị liệu giúp giảm đau, giảm viêm mạnh cơ và tránh bị cứng cổ.
Cần chụp Cộng hưởng từ (MRI) cho những bệnh nhân điều trị như trên không hiệu quả . Cộng hưởng từ (MRI) cho thấy rõ hình ảnh đĩa đệm, giúp chẩn đoán phân biệt với thoát vị đĩa đệm là bệnh cần phải phẫu thuật.
TÓM LẠI: mang nẹp, dùng thuốc chống viêm, tập vật lý trị liệu là những phương pháp chính để điều trị bong gân cột sống cổ. Bệnh nhân cần phải kiên trì và tin rằng với thời gian và trị liệu đúng cách thì bệnh sẽ cải thiện.
Bài đăng báo Thể Thao TPHCM
Đăng Ký Kênh Youtube Để Theo Dõi Video Chia Sẽ BS. Dũng