Viêm gân Achilles là một trong những chấn thương phổ biến nhất ở những người chơi thể thao, đặc biệt trong các bộ môn đòi hỏi chạy nhảy nhiều như bóng đá, chạy bộ, tennis. Đây là tình trạng viêm tại gân nối giữa bắp chân và gót chân – bộ phận chịu lực cực lớn khi vận động. Nếu không được can thiệp đúng lúc, viêm gân Achilles có thể trở thành mãn tính, thậm chí dẫn tới đứt gân, gây tàn phế vận động lâu dài.
Việc điều trị viêm gân Achilles cần được tiến hành ngay từ giai đoạn đầu khi có dấu hiệu đau, sưng hoặc cứng gân. Các phương pháp điều trị ban đầu thường bao gồm nghỉ ngơi, chườm lạnh, thuốc chống viêm và chương trình vật lý trị liệu chấn thương thể thao. Những bài tập kéo giãn và tăng cường sức mạnh phù hợp sẽ giúp gân chịu lực tốt hơn, giảm nguy cơ tái phát.
Trong các trường hợp nặng, hoặc khi điều trị bảo tồn không hiệu quả, phương pháp sóng xung kích trị đau khớp và tiêm PRP có thể được chỉ định để thúc đẩy tái tạo mô gân, rút ngắn thời gian hồi phục. Đặc biệt, nếu viêm kéo dài không kiểm soát, bệnh nhân có thể phải tiến hành phẫu thuật chỉnh sửa hoặc thay thế gân tổn thương.
Chính vì vậy, đừng chủ quan với các dấu hiệu đau gót chân hay đau sau cổ chân. Hãy chủ động kiểm tra xương khớp và điều trị đúng cách để bảo vệ đôi chân – nền tảng cho mọi hoạt động thể thao cũng như sinh hoạt hàng ngày.
Nếu bạn đang gặp vấn đề về viêm gân Achilles hoặc các chấn thương thể thao khác, hãy để đội ngũ Sports Medic đồng hành cùng bạn trong hành trình hồi phục với những phác đồ vật lý trị liệu chuyên sâu và an toàn nhất.
Đăng Ký Kênh Youtube Để Theo Dõi Video Chia Sẽ BS. Dũng