Phòng Khám Cơ Xương Khớp Sports Medic

Tối ưu chuyển động – Vì sao vận động viên nên nắn chỉnh xương khớp định kỳ?

Tối ưu chuyển động – Vì sao vận động viên nên nắn chỉnh xương khớp định kỳ?

Tác giả: Admin21/05/2025

Với vận động viên, khớp và cơ phải hoạt động ở cường độ cao, nên rất dễ xảy ra sai lệch nhỏ ở cột sống, vai, gối hay cổ chân. Những sai lệch này tuy không gây đau tức thì, nhưng về lâu dài sẽ ảnh hưởng đến hiệu suất và gây chấn thương lặp lại. Đây là lý do nắn chỉnh xương khớp cho vận động viên ngày càng được áp dụng phổ biến.




Phương pháp nắn chỉnh khớp, thường kết hợp với vật lý trị liệu chấn thương thể thao, giúp đưa các khớp trở lại trạng thái sinh lý ban đầu, giảm áp lực lên cơ – gân – dây chằng, đồng thời tăng độ linh hoạt của cơ thể. Đặc biệt hữu ích sau phẫu thuật dây chằng chéo trước, trị bong gân thể thao, hoặc phục hồi sau gãy xương.
Điều trị này đòi hỏi bác sĩ hoặc chuyên gia có chuyên môn cao trong lĩnh vực chấn thương thể thao. Khi thực hiện đúng kỹ thuật, vận động viên sẽ cảm thấy rõ rệt sự cải thiện về khả năng vận động, giảm đau và duy trì trạng thái tối ưu cho thi đấu.


<

Bạn là vận động viên hoặc người tập luyện thể thao thường xuyên? Hãy đến với Sports Medic – Phòng khám chấn thương thể thao TP.HCM để được tư vấn và thực hiện nắn chỉnh xương khớp chuyên sâu – chuẩn kỹ thuật – đảm bảo hiệu quả dài lâu.

 Đăng Ký Kênh Youtube Để Theo Dõi Video Chia Sẽ BS. Dũng