Sau chấn thương thể thao, việc nghỉ ngơi là cần thiết, nhưng nếu không có kế hoạch phục hồi bài bản, bạn có thể đối mặt với tình trạng teo cơ, giảm phạm vi vận động, thậm chí tái phát chấn thương. Phục hồi chức năng sau chấn thương không chỉ là giai đoạn “hồi sức” mà còn là bước ngoặt quyết định bạn có thể quay lại thi đấu hay không.
Quy trình phục hồi hiện đại thường được cá nhân hóa, tùy theo loại chấn thương như chấn thương dây chằng gối, phẫu thuật dây chằng chéo trước, hay phục hồi dây chằng chéo trước. Các phương pháp như vật lý trị liệu chấn thương thể thao, tập luyện chủ động, và ứng dụng công nghệ hỗ trợ như sóng xung kích hoặc laser trị liệu được phối hợp để đạt hiệu quả tối ưu.
Điều quan trọng nhất trong phục hồi là sự đồng hành của chuyên gia hiểu rõ cấu trúc vận động và đặc thù thể thao. Bác sĩ hoặc chuyên viên phục hồi cần theo dõi sát tiến trình của người bệnh để điều chỉnh bài tập và ngăn chặn rủi ro.
Đừng để chấn thương lấy đi đam mê thể thao của bạn. Sports Medic sẽ giúp bạn xây dựng lộ trình phục hồi chức năng sau chấn thương chuyên sâu – hiệu quả – an toàn.
Đăng Ký Kênh Youtube Để Theo Dõi Video Chia Sẽ BS. Dũng