Trật cổ chân là một trong những chấn thương phổ biến, đặc biệt ở những người chơi thể thao, tập gym hoặc thường xuyên đi giày cao gót, vận động sai tư thế. Nhiều người có xu hướng chủ quan, nghĩ chỉ cần nghỉ ngơi vài ngày là sẽ khỏi. Nhưng thực tế, nếu không điều trị đúng cách, trật cổ chân có thể dẫn đến lỏng khớp, tái phát thường xuyên và ảnh hưởng lâu dài đến vận động.
Tại Sports Medic – phòng khám chấn thương thể thao ở TP.HCM, các bác sĩ sẽ tiến hành kiểm tra xương khớp kỹ lưỡng để xác định mức độ tổn thương dây chằng, gân và bao khớp quanh cổ chân. Những trường hợp nhẹ sẽ được hướng dẫn vật lý trị liệu kết hợp nẹp cố định và bài tập phục hồi chức năng phù hợp.
Với các trường hợp trật nặng, có kèm bong gân hay rách dây chằng, bác sĩ có thể chỉ định thêm các phương pháp như sóng xung kích trị đau khớp, hoặc trong một số ca đặc biệt là phẫu thuật chấn thương thể thao. Sau điều trị, việc theo sát chương trình phục hồi chức năng sau chấn thương là bắt buộc để giúp cổ chân lấy lại độ vững chắc và tránh tái trật khi vận động trở lại.
Đặc biệt, người từng bị trật cổ chân nhiều lần thường có nguy cơ suy giảm sức mạnh nhóm cơ quanh mắt cá, gây mất thăng bằng và ảnh hưởng đến hoạt động thường ngày. Sports Medic không chỉ điều trị mà còn hướng đến cải thiện chức năng vận động toàn diện cho bệnh nhân.
Nếu bạn từng bị trật cổ chân hoặc đang gặp các triệu chứng đau, sưng, khó đi lại – đừng xem nhẹ! Hãy đến Sports Medic để được thăm khám và điều trị đúng cách, an toàn và hiệu quả từ sớm!
Đăng Ký Kênh Youtube Để Theo Dõi Video Chia Sẽ BS. Dũng