Chấn thương dây chằng chéo trước (ACL) là một trong những chấn thương đầu gối phổ biến nhất, đặc biệt là trong các môn thể thao có tác động mạnh như bóng bầu dục, bóng rổ và bóng đá. Chấn thương xảy ra do dừng đột ngột, xoay người nhanh hoặc tiếp đất không đúng cách, dẫn đến rách hoặc đứt dây chằng chéo trước.
Các triệu chứng bao gồm đau đầu gối dữ dội, sưng và mất ổn định, thường khiến việc đi lại hoặc chịu trọng lượng lên chân bị ảnh hưởng trở nên khó khăn.
Phương pháp điều trị ngay lập tức bao gồm liệu pháp RICE (nghỉ ngơi, chườm đá, nén, nâng cao) để giảm sưng và khó chịu. Đối với những chấn thương nhẹ, vật lý trị liệu chấn thương thể thao giúp phục hồi sức mạnh và khả năng vận động. Tuy nhiên, những trường hợp nghiêm trọng có thể cần phẫu thuật chấn thương thể thao để tái tạo ACL, sau đó là 6 – 9 tháng phục hồi dây chằng chéo trước để lấy lại chức năng hoàn toàn.
Các bài tập rèn luyện sức mạnh và độ dẻo dai là điều cần thiết để trở lại chơi thể thao một cách an toàn, giúp các vận động viên ngăn ngừa chấn thương trong tương lai.
Nếu bạn đang bị đau ACL hoặc nghi ngờ bị chấn thương, đừng chần chừ – hãy liên hệ với Sports Medic ngay hôm nay để tìm hiểu các phương pháp điều trị chấn thương thể thao của bạn và được chăm sóc chuyên nghiệp để phục hồi nhanh hơn.
Đăng Ký Kênh Youtube Để Theo Dõi Video Chia Sẽ BS. Dũng