Ở người cao tuổi, tình trạng thoái hóa khớp, loãng xương, và yếu cơ khiến khả năng vận động suy giảm, dễ té ngã và mất tự chủ. Phương pháp vật lý trị liệu cho người cao tuổi không chỉ giúp phục hồi chức năng mà còn tăng cường thể lực, hỗ trợ tinh thần và kéo dài khả năng tự chăm sóc bản thân.
Tại phòng khám chấn thương thể thao ở TP.HCM, liệu trình cho người cao tuổi được cá nhân hóa với từng tình trạng như thoái hóa khớp gối, đau lưng, đau cổ vai gáy, hoặc sau gãy xương. Bác sĩ và kỹ thuật viên sẽ xây dựng chương trình tập luyện nhẹ nhàng, kết hợp các thiết bị hiện đại hỗ trợ như sóng xung kích, máy kéo giãn, điện xung…
Việc tập luyện thường xuyên còn giúp cải thiện tuần hoàn, kiểm soát huyết áp, ngủ ngon và hạn chế nguy cơ sa sút trí tuệ. Quan trọng nhất là người lớn tuổi cảm thấy tự tin hơn trong cuộc sống hàng ngày.
Nếu người thân của bạn đang gặp khó khăn trong vận động, hãy đưa họ đến Sports Medic – nơi có đội ngũ chuyên gia phục hồi chức năng và chương trình tập luyện an toàn, bài bản dành riêng cho người cao tuổi.
Đăng Ký Kênh Youtube Để Theo Dõi Video Chia Sẽ BS. Dũng